Arbata

DUK apie arbatą

Ar turite matcha arbatos?

Taip, jau turime. Pristatome ETNO matchą. 

Ar verta pirkti arbatą internetu?

Pirkdami arbatą Onelife parduotuvėje, jūs gaunate ją tiesiai iš gamintojo. Taip ne tik palaikote Lietuvos verslus, bet ir įsigyjate Žolynėlio, ETNO, Švenčionių vaistažolių arbatų už vienas geriausių kainų rinkoje.

Man labai patinka arbata su imbieru. Ar turite tokių?

Tikrai taip – turime net kelis variantus arbatos su imbieru. Išsirink tau labiausiai patinkančią!

Ar galima gerti arbatą su pienu?

Taip, kai kurios arbatos puikiai dera su pienu. Rekomenduojame išbandyti mūsų English Breakfast arbatą su pienu – tai padeda sušvelninti šiai arbatai būdingą kartumą. Taip pat galite pargauti Indijos juodąją arbatą su pienu ir šiek tiek cukraus – taip priartėsite prie tradicinio chai skonio.

Kokią arbatą galima gerti prieš miegą? O kokią – tiesiog vakare?

Jei ieškote arbatos vakarui, svarbu vengti kofeino – puikiai tiks baltoji ar žolelių arbata su mažu kofeino kiekiu, pavyzdžiui, ETNO baltoji arbata „Mao feng“ ar mišriai žolelių ETNO „Šiltas prisiminimas“, Žolynėlio „Relax“. Jeigu ieškote arbatos, kuri padėtų geriau užmigti, rekomenduojame funkcines žolelių arbatas, specialiai sukurtas miegui, pavyzdžiui, Švenčionių vaistažolių „Neuro 3 su kanapių lapais“ ar Žolynėlio „Sapnas“.

Gal galite patarti, kokią arbatą rinktis nervų sistemai?

Rekomenduojame pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei turite jautresnę nervų sistemą. Mes siūlome platų funkcinių arbatų asortimentą, kurios gali padėti palaikyti emocinę pusiausvyrą.

Kokia yra arbatos nauda sveikatai?

Tai – bendras arbatos naudos sveikatai apibendrinimas, nes skirtingos rūšys gali veikti skirtingai. Arbatoje gausu antioksidantų ir natūralių junginių, kurie gali padėti palaikyti širdies veiklą, gali skatinti medžiagų apykaitą, padėti gerinti susikaupimą bei apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso. Kai kurios arbatos taip pat gali turėti raminamąjį poveikį, gali padėti palaikyti virškinimą, gali padėti mažinti uždegiminius procesus ir stiprinti imuninę sistemą. Reguliarus arbatos vartojimas prisideda prie geresnės bendros savijautos.

Kaip reikėtų laikyti arbatą?

Arbatą rekomenduojama laikyti sandarioje pakuotėje, atokiai nuo šviesos, drėgmės, stiprių kvapų ir nuolatinės oro cirkuliacijos. Geriausia – vėsioje, tamsioje spintelėje ar stalčiuje. Venkite laikyti arbatą šalia prieskonių ar kavos – ji lengvai sugeria kvapus. Nelaikykite jos ir šaldytuve – ten esanti drėgmė ir temperatūros pokyčiai gali neigiamai paveikti kokybę.

Ar arbata turi galiojimo laiką?

Taip, kiekviena arbata turi galiojimo laiką. Žolelių ar žalioji arbata dažniausiai rekomenduojama suvartoti per 12–24 mėnesius, o juodoji ar ulongo – gali išlikti aromatinga dar ilgiau. Tiksli galiojimo data nurodyta ant arbatos pakuotės – ją visada verta pasitikrinti. Pasibaigus galiojimo laikui arbata nebūtinai tampa pavojinga, tačiau gali prarasti skonį, kvapą ir naudingąsias savybes. Tinkamas laikymas padeda šias savybes išlaikyti ilgiau.

Kiek kofeino yra arbatoje? 

Kofeino kiekis priklauso nuo arbatos rūšies ir ruošimo. Juodoji arbata turi apie 40–60 mg kofeino, žalioji – 20–45 mg, baltoji – 15–30 mg. Ulongo – kiek daugiau nei žalioji. Palyginimui, puodelyje kavos yra apie 80–100 mg kofeino. Tad arbata yra švelnesnis pasirinkimas tiems, kurie ieško mažesnio stimuliuojančio poveikio. Žolelių arbatos, kaip ramunėlių, ar rooibos – natūraliai be kofeino, todėl puikiai tinka vakarui.

Kodėl aš nejaučiu jūsų arbatos skonio?

Beskonė ar labai švelni arbata gali reikšti netinkamą paruošimą – per trumpą užplikymo laiką, per mažą kiekį ar per daug vandens. Vandens temperatūra taip pat svarbi – per karštas vanduo gali „sudeginti“ švelniąsias arbatas, o per šaltas – neišskirti skonio. Skonio pojūtį gali lemti ir individualus jautrumas bei įpročiai – jei dažniau renkatės kavą ar stipresnio skonio arbatą (pavyzdžiui, su priedais ar saldikliais), subtili natūrali arbata gali pasirodyti blankesnė. Taip pat verta atkreipti dėmesį į laikymo sąlygas – ilgai atviroje vietoje laikoma arbata praranda kvapą ir skonį. Eksperimentuokite – net mažas pokytis ruošiant gali labai pakeisti arbatos skonį.