
1 arbatinį šaukštelį (2 g) ajerų šakniastiebių užpilkite 200 ml verdančio vandens ir uždenkite. Palaikykite 10 minučių, nukoškite. Gerkite po stiklinę arbatos 3 kartus per dieną, valgio metu.
Vaistažoles susmulkiname taip, kad į paruoštą arbatą išsiskirtų kuo daugiau naudingų medžiagų.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Ajerų šakniastiebiai (Acorus calamus) – 100 %.
| 100ml paruoštos arbatos/ 100 ml prepared tea | Rekomenduojamoje per parą suvartoti normoje 600 ml paruoštos arbatos/ 600 ml prepared tea daily intake |
Energinė vertė/ energy value | 4 kJ/1 kcal | 24 kJ/6 kcal |
Riebalai/ fat | <0,1g | <0,1g |
Iš kurių/ of which: | ||
Sočiųjų riebalų rūgščių/ saturates: | <0,1g | <0,1g |
Angliavandeniai/ carbohydrates | 0,24g | 1,44 |
Iš kurių/ of which: |
| |
Cukrų/ sugars | <0,5g | <0,5g |
Baltymai/ proteins | <0,1g | <0,1g |
Druska/salt | 0,0018g | 0,0108g |
- Įpakavimas
- Biri arbata
- Funkcija
- Virškinimo sistemai