Kvėpavimo takams, žolelių arbata, Dr. E. Šimkūnaitės, 15 pakelių
- −40%
Įvairūs papildai nuo peršalimo, natūralių žolelių arbatos nuo peršalimo – puikus jūsų sargas imuniteto stiprinimui ir pirmųjų prastos savijautos simptomų slopinimui. Vos pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, tokius, kaip kosulys, sloga, perštinti gerklė ar bendras silpnumas arbatos, papildai peršalus gali padėti užkirsti kelią ligos vystymuisi, saugoti ir stiprinti imunitetą, padėti gerinti savijautą bei nuotaiką.
Taip pat, įvairūs papildai nuo peršalimo, arbatos yra naudingos norint atkurti skysčių balansą, apsaugoti organizmo ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos. Įvairių vaistažolių, uogų, vaisių aromatingos arbatos maloniai sušildo, padeda lengviau atsipalaiduoti.
Arbatos, papildai nuo peršalimo internetu. Rinkitės iš gausios pasiūlos ir įsigykite pigiau.
Nepamirškite tapti Onelife.lt naujienlaiškių prenumeratoriais ir pirmieji pasinaudokite maža kaina bei akcija maisto papildams, arbatoms bei kitai sveikatai naudingai produkcijai.
Ruduo atneša ne tik gražius peizažus, bet ir peršalimo ligas, kurios gali paveikti bet kuriuos. Pasiruošimas peršalimo ligų sezonui yra svarbus žingsnis, leidžiantis sumažinti riziką susirgti ir išlaikyti gerą savijautą. Su žiemos atėjimu, būtina žinoti, kaip tinkamai apsaugoti save ir savo artimuosius nuo virusų plitimo.
Yra keletas paprastų ir veiksmingų būdų, kaip pasiruošti peršalimo sezonui. Nuo kasdienės higienos iki imuniteto stiprinimo, šie metodai padės išvengti peršalimo simptomų ir sumažinti jų pasikartojimo galimybes. Gydymas peršalimo metu gali būti nemalonus, bet išankstinis pasiruošimas suteikia galimybę to išvengti.
Šiame straipsnyje aptariami įrodyti patarimai ir rekomendacijos, kurie padės išlikti sveikam šaltuoju metų laiku. Sužinojus, kaip tinkamai pasiruošti, galima ne tik mėgautis rudens grožiu, bet ir būti energetiškai aktyviam bei sveikam.
Daugumos arbatos gali padėti stiprinti imunitetą ir sumažinti peršalimo ligų riziką. Skirtingos arbatos rūšys pasižymi unikaliais bruožais, todėl verta žinoti, kaip kiekviena iš jų gali prisidėti prie sveikatos.
Žolelių arbatos, tokios kaip ramunėlių, čiobrelių ir ežiuolės, turi stiprinančių savybių. Ramunėlės gali padėti nuraminti uždegimą ir palengvinti simptomus, jei peršalimo liga jau pradėjo kamuoti.
Čiobreliai turi antibakterinių savybių. Jie gali padėti kovoti su infekcijomis. Ežiuolė yra žinoma dėl savo imunitetą stiprinančių savybių.
Žolelių arbatos dažnai vartojamos šiltos, su šiek tiek medaus ar citrinos. Tai gali ne tik pagerinti skonį, bet ir suteikti papildomų naudingų medžiagų.
Juodoji arbata pasižymi dideliu kofeino kiekiu, kuris gali skatinti energijos apykaitą. Joje gausu antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais.
Žalioji arbata yra žinoma dėl EGCG (epigalokatechino galato) turtingumo. Ši medžiaga gali padėti stiprinti organizmo atsparumą ligoms.
Abu šių tipų arbatos gali būti vartojamos tiek karštos, tiek šaltos. Jos drauge su citrina ar imbieru gali būti ypač naudingos peršalimo sezonu.
Prieskoninės arbatos, pavyzdžiui, imbiero ir cinamono, yra puikus pasirinkimas prevencijai. Imbieras turi šildančių savybių, kurios gali padėti sustiprinti organizmo apsaugą.
Cinamone esantys antioksidantai gali padėti mažinti uždegimą. Dėl to jis gali būti naudingas ne tik kaip skonis, bet ir kaip priemonė sveikatai.
Šios arbatos gali būti patiekiamos su medumi ar citrina, kad sustiprintų jų naudingumą. Tai ypač patrauklus pasirinkimas, kai reikia natūralios pagalbos peršalimo prevencijai.
Tinkamai paruošta arbata gali padėti sustiprinti imunitetą ir palengvinti peršalimo simptomus. Štai keletas svarbių patarimų, kaip paruošti ir vartoti arbatą.
Arbatos paruošimo procesas prasideda nuo ingredientų pasirinkimo. Dažniausiai naudojamos žolelės: ramunėlės, imbieras, čiobreliai ar liepžiedės.
Pasirūpinus šiais aspektais, arbata bus aromatinga ir skani.
Arbatos vartojimas turėtų būti nuoseklus ir apgalvotas. Yra keletas aspektų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.
Stebint savo organizmo reakciją, galima rasti geriausią vartojimo būdą kiekvienam asmeniui.